Glavobolja i dojenje – Da li postoji glavobolja prouzrokovana dojenjem?

glavoboljaDa li je normalno da žena ima glavobolju za vreme dojenja?

Glavobolja nije uobičajna stvar ali nije ni nepoznanica kod majki dok doje. Glavobolje poput migrene koje prouzrokuju hormoni su slabijeg karaktera i jako retke.

Šta može biti uzrok pojave glavobolje?

  • Stres i buka
  • Prestanak uzimanja određenih lekova
  • Prenagli prestanak dojenja
  • PPD – postporođajna depresija
  • Problemi sa štitnom žlezdom
  • Problemi sa krvnim pritiskom (nizak ili visok pritisak)
  • Nedostatak sna
  • Hormonalne promene (detaljnije dalje u tekstu)
  • Dehidratacija
  • Alergije

Ovo su samo neki od mogućih uzroka glavobolja, a ako patite od konstantnih migrena obavezno konsultujte doktora kako bi vam pomogao. Obavezno naglasite da dojite radi odluke o terapiji.

Uticaj hormona na pojavu glavobolja kod dojilja

Estrogen: Estrogen može jače uticati na pojavu glavobolja kada majka:

  • Ima mesečni ciklus
  • Koristi pilule za kontracepciju
  • Ima niži nivo ovog hormona nakon porođaja

Oxytocin: Ispuštanje oksitocina takođe može da izaziva glavobolju. Oksitocin se normalno ispušta za vreme refleksa ispuštanja mleka. Kod nekih majki se javlja i mučnina pri naletu oksitocina.

  • Glavobolja koja se u ovom slučaju javlja nestaje par minuta nakon početka podoja.

Plasma vasopressin

  • radi se o hormonu koji se ispušta za vreme podoja koji utiče na stezanje krvnih sudova za vreme podoja pa kod nekih žena zna uticati na pojavu glavobolje.

Šta možete da uradite da vam bude lakše

  • Opustite se za vreme svakog podoja, a za to vam je potrebno da se pre svega namestite udobno za podoj pa da uzmete dete i stavite na dojku. Podoj zna da potraje, ne dozvolite sebi da vam bude neudobno.
  • Vodite računa o unosu vode, ne treba preterivati, 2l vode na dan je preporučeno svakoj zdravoj osobi.
  • Izbegavajte sredstva i lekove koji podstiču izbacivanje tečnosti poput kafe.
  • Hranite se redovno, raznovrsno i pre svega umereno.
  • Za glavobolju kažu da je masaža idealna stvar, a ne smeta dojenju. (misli se pre svega na relaks masažu, nikako intenzivne)

Tereza Miljković
Vaša savetnica za dojenje
urednica sajta Super beba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: