Koliko dugo treba ostati na planini?

Idealno bi bilo svakom detetu priuštiti boravak na planini. Za to ima mnogo dobrih razloga.

Čist planinski vazduh je odličan “čistač” pluća koja su u gradovima izložena brojnim štetnim agensima koji svakim udahom ulaze u detetov organizam.

Planinsko sunce u kombinaciji sa čistim vazduhom je proveren “pojačivač” apetita (deca se “provale” na planini), a utiče i na jačanje odbrambenog sistema deteta.

Mikroorganizmi – prouzrokovači infekcija (bakterije i virusi) nisu ljubitelji planinskog sunca i vazduha, pa ih je neuporedivo manje nego u gradu. To, naravno, ne važi za “zadimljene” restorane, hotelske lobije i diskoteke.

Razređen planinski vazduh sadrži manje kiseonika pa, posle određenog vremena, dolazi do povećanja broja crvenih krvnih zrnaca.

Deci sa pojedinim vrstama alergije (na grinje, na primer) prija boravak na planini.

Svaki dan na planini je veliki dobitak za dete. Ipak, manje od sedam dana boravka nije pravi odmor (iz medicinskog ugla).

Idealno je boraviti deset do petnaest dana jer se tada zaista može popraviti krvna slika, a tada i drugi blagotvorni efekti zimovanja dolaze do punog izražaja.

foto: welington.govt.nz

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *