Kada dobijem pitanje zabrinute majke, čije je dete mlađe od 6 meseci, kako da poveća količinu mleka, prva stvar koju je pitam je da mi opiše zašto misli da nema dovoljno mleka.
Jako često se dešava da majke sumnjaju u količunu mleka koju njihovo telo stvara iako je količina odlična i nema apsolutno nikakvog razloga za brigu i povećavanje količine.
Baš iz tog razloga volela bih da svaka majka pre pokušaja da utiče na povećanje količine mleka zapita sama sebe sledeće:
- Da li moje dete sisa na zahtev tj. da li dobija podoj uvek kada traži i da li ti podoji traju onoliko koliko dete samo želi?
- Da li dete redovno piški (ako je samo na podojima bez davanja drugih tečnosti)?
Ako vas interesuje malo detaljnije o toke kako znati da li dete dobija dovoljno mleka pročitajte ova dva kratka teksta: Da li moja beba dobija dovoljno mleka? (do 6 nedelja starosti) Da li moje dete dobija dovoljno mleka? (starije od 6 nedelja)Ono što majke najčešće natera da misle da nemaju dovoljno mleka su sledeće situacije:
- Beba traži česte podoje (potpuno je normalno da bebe menjaju ritam da imaju u nekim periodima dana ili u periodu od po nekoliko dana jako česte podoje)
- Dojke postaju mekše nego što su bile (potpuno normalna pojava jer su u prvim danima, a kod nekih žena i nedelja, dojke bile prepunjene a sada se stanje stabilizuje prema detetovim potrebama)
- Majka izdaja mleko da proveri koliko ga ima (bebina usta su savršen instrument za izvlačenje mleka za razliku od izdajanja koje ne može da izvuče onoliko koliko može dete i brže i lakše)
- Beba se budi u toku noći da sisa, a majci je rečeno da već treba da spava celu noć (noćni podoji kod dojenčadi su sasvim normalna pojava jako dugo)
Kada i ako realno postoji potreba da se poveća količina mleka tada se pristupa sledećem:
- Povećati broj podoja
- Nakon svakog podoja (dati obe dojke po podoju) dodatno izdajati radi stimulacije dojki. Isprazniti sve što možete i dodati još po 5 minuta izdajanja „na prazno“ (mleko više ne izlazi).
- Odmarati što češće
- Hraniti se redovno, raznovrsno i umereno
- Unositi dovoljno vode u svoj organizam
- Dati vremena svom telu da shvati da treba da poveća količinu mleka koju stvara, a to znači da je potrebno biti dosledan minimum 4-5 dana da bi počeli da primećujete promenu na bolje.
- Nastaviti još neko vreme kada količina krene da se povećava kako bi telo nastavilo sa povećanjem proizvodnje mleka.
- Ako ste iz nekog razloga krenuli sa davanjem dodatnog mleka na flašicu ono se ne ukida odjednom već se prati ovaj ritam: Kako izbaciti flašicu i vratiti se na dojenje?
Tereza Miljković vaša savetnica za dojenje