Od prvog dana nakon rođenja, priroda se pobrinula da novorođenče kroz majčino mleko dobija sve što mu je potrebno za pravlan rast i razvoj. Koliko god dojenje izgledalo jednostavno, mnoge žene zbog nedovoljno znanja i nedostatka stručne podrške odustaju od dojenja. Iz ovog razloga, Tereza Kiš, savetnica za dojenje, već više od 20 godina održava obuke budućih mama o pravilnom dojenju i rešava sve njihove neodumice.

Tereza za Zdravlje Kurir govori o tome zbog čega je dojenje toliko važno za zdravlje i razvoj ne samo bebe već i njene mame.

– Za bebe najidealnija hrana je baš majčino mleko. Ono u sebi od prvog momenta sadrži baš ono što je bebi potrebno, a to su zaštitne i hranjive materije. Bebina creva vape za majčinim mlekom kako bi se obložila dobrim bakterijama, kojih u majčinom mleku ima na pretek. Ove dobre bakterije predstavljaju bebin mikrobiom. On ne nastaje samo zahvaljujući majčinom mleku i bakterijama koje se nalaze u njemu, već se gradi i bakterijama koje beba „pokupi“ sa mamine kože pri prvom kontaktu koža na kožu, koji je uz prvi podoj jako važan – kaže Tereza Kiš.

Dojenje je takođe važno i za zdravlje majke, objašnjava ona.

– Dojenje je izuzetno važno i za organizam žene, majke. Ona žena koja ne doji, iz bilo kog razloga, povećava sebi rizik od dobijanja raka jajnika, raka dojke, pojave osteoporoze, kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa tipa 2 i gojaznosti.

Majčino mleko prilagođava se bebi kako bi zadovoljilo njene različite potrebe na najbolji način.

– Majčino mleko se menja. Ono se prilagođava bebinom uzrastu, zdravstvenom stanju i potrebama. Nije isto ujutro, u podne ili u toku noći. Savršeno je u tome da zadovoljava detetove potreba na sve moguće načine. Majčin organizam predstavlja pravu malu fabriku savršene hrane. Sve ostalo je samo loša kopija. Majčino mleko je savršena hrana, savršena tečnost i savršen temelj za rast i razvoj jedne zdrave i napredne bebe.

Koliko je majčino mleko savršena hrana za bebe govori i činjenica da, iako neverovatno zvuči, još uvek ne znamo sve njegove sastojke.

– Znate li da mi još uvek ne znamo sve sastojke majčinog mleka? Još uvek imamo nepoznanice. Neverovatno, ali istinito. Baš zato, ma koliko se trudili napraviti što bolju zamenu i baš zbog ovih konstantnih izmena u njegovom sastavu, ne verujem da će nauka uspeti da napravi mleko ni slično majčinom mleku. Prirodu je teško prevariti.

Ova tri znaka pokazuju da beba dobro sisa

Tereza objašnjava da postoje smernice koje pokazuju je li sve kako treba sa dojenjem, dobija li beba dovoljno hrane, dobija li dovoljno pažnje.

– To je ono što ja kao savetnica moram znati pronaći, videti, izvući iz uplašene majke. Kada se ovako nabroje logične su te smernice, ali kada sa druge strane imamo majku koja je iscrpljena i koja dobija sa svih strana savete, često i pogrešne, onda je lako razumeti zašto je u problemu.

Znakovi da beba sisa kako treba, da unosi dovoljno mleka i da je sve u redu su jednostavni:

• beba ima 8-12 podoja u 24 sata
• podoji su za majku bez bola
• beba uredno piški i kaki

To je to! A zna delovati zastrašujuće.

Ako nešto od toga nedostaje, mami je potrebna stručna podrška.

– Ukoliko bilo šta od ovoga odstupa: podoja je premalo, podoji su bolni, pelenice nisu uredno mokre ili ukakane, to je već znak da nešto ne ide kako treba i da je majci neophodna stručna podrška koju pružam – kaže naša sagovornica.

Majkama često nedostaje stručna podrška u prvim bebinim danima

Mnogi misle da je dojenje izuzetno jednostavno a ako tu dodamo i nedostatak kvalitetne podrške u momentima kada mame naiđu na probleme, kao rezultat dolazi izuzetno niska stopa dojene dece.

– Rezultat svega ovoga se vidi jako brzo, još od prvog momenta nakon porođaja, kroz strah da beba nema šta jesti prvih par dana dok ne nadođe mleko, strah od bolnih podoja – česta pojava u prvim danima, zatim prevelika količina mleka nekoliko dana nakon porođaja, pojava upalnih procesa, zbog ranica ili nadolaska mleka, zatim beba koja plače, a malopre je sisala, koja samo uliva strah da mleko možda “nije dobro”. Postoji i konstantni pritisak okoline da beba treba više spavati, a ne stalno sisati, opsesija vaganjem bebe, jer su pod stalnim pritiskom kako beba mora napredovati određeni broj grama na dan – navodi Tereza.

Lako je pokleknuti zbog straha i neznanja

– Ne zaboravimo da se ovde radi o tek porođenoj ženi, pogotovo ako se radilo o carskom rezu koji je ozbiljna operacija (a to se zaboravlja). Hormoni rade svoj posao, pokušavaju se polako uskladiti u novi ritam. Lako je pokleknuti zbog nedostatka samopouzdanja koje se ruši sa svih strana, zbog straha i neznanja – kaže Tereza.

Na radionicama kao podršku mamama,Tereza viđa i buduće tate i druge članove porodice, ali ipak u manjem procentu nego što bi bilo očekivano.

– U idealnom svetu na radionice dolaze i buduće tate, ili bar bake koje će biti desna ruka tek porođenoj ženi. Nažalost praksa pokazuje da je 99,9% budućih očeva apsolutno nezainteresirano za učešće. Dok onaj 0,1% koji dođe, sa časova izađe ponosno, osnaženo i spremno da bude ono što treba biti, a to je najbolja podrška majci njihovog deteta.

Važan je individualni pristup mamama

Tereza ističe da je veoma važan individualni pristup svakoj ženi. Dolazimo iz različitih kulturnih miljea, različito smo odgajani. Iako smo sve žene, naši organizmi nisu jednaki, različit je prag bola, različita su očekivanja, želje…

– Za razumevanje dojenja i uspešnost, nije dovoljno znati samo kako dojenje funkcioniše. Važan je individualan, ili kako poslednjih godina vole reći, holistički pristup. Videti ženu i njenu bebu kao jednu celinu. Upoznati ih i dati sve od sebe da im se pristupi na način koji će dati najbolji efekat i dovesti ih oboje do zajedničkog cilja. Često znam reći da beba zna šta je lakše, ali je zato tu njena mama koja bi trebalo da zna šta je kvalitetnije, bolje, zdravije. A ja sam tu da im pomognem.

Tereza Kiš podršku mamama u dojenju pruža već više od 20 godina.

– Trudim se, evo preko 20 godina, deliti znanje i iskustvo sa ženama i vidim da im se može pomoći, samo ako one to stvarno žele i ako se jave na vreme pre nego što bude prekasno. To se odnosi i na trudnice, sa kojima najradije radim kada su u osmom mesecu trudnoće, ali i na porodilje koje bi trebalo da se jave dok su problemi u začetku.

Sa Terezinih obuka otišlo je mnogo sretnih mama i dece.

– Znam da sam za sve ovo veme ostavila iza sebe mnogo sretnih majki i dece i nadam se da će makar deo njih preneti dalje svoja pozitivna iskustva jer je jedino tako moguće pomaknuti stopu dojene dece za korak dalje u smeru zdravlja i dobrobiti za pojedinca ali i za društvo u celini.

Autor: Olivera Marković

IZVOR: Zdravlje Kurir

SAVETI STRUČNJAKA – 20.04.2024. 13:30h

Objava Kurir: Majčino mleko je savršen temelj za rast i razvoj bebe: Ova 3 znaka pokazuju da novorođenče jede dovoljno pojavila se prvi puta na Super beba.

• Zbog čega je dojenje važno za bebu i mamu?
• Koliki je značaj informisanosti trudnica i porodilja o tome kako dojenje funkcioniše?
• Koje su preporuke SZO?
• Da li je dojenje teško?
• Koji se se izazovi mogu javiti kod dojenja, a koji se uz edukaciju i informisanost mogu rešiti?
• Da li u porodilištima postoji dovoljna podrška porodiljama koje se odluče da doje?
• Koje zablude postoje kada je u pitanju dojenje?
• Da li se sve više mladih majki odlučuje na dojenje?
• Koja pitanja Vam najčešće postavljaju?
• Kako ste se odlučili da započnete edukaciju i kakve su reakcije?

Potrebna Vam je pomoć savetnice? Kliknite za više informacija

Objava Gostovanje na RTK2 – emisija Roditelji u praksi pojavila se prvi puta na Super beba.

Jelena Slijepčević je majka dva mališana iz Tivta. Blizanci Maša i Dušan su rođeni u martu 2020. godine i Jelena je od samog početka znala da svojim bebama želi da podari najbolje. Stvar nije prepuštala slučaju i  odlučila je da se na što bolji način informiše o svim dobrim i naučno potvrđenim praksama. Njena odluka da blizance doji uslijedila je  nakon stručnih preporuka ljekara, ali i znanja stečenog tokom Školice dojenja. Školicu je organizovala nevladina organizacija (NVO) Centar za savjetovanje i lični razvoj u partnerstvu sa NVO Moja podrška dojenju iz Tivta, uz podršku Opštine Tivat i Evropske unije kroz Regionalni program lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu (ReLOaD), i obuhvatila je deset ciklusa radionica za trudnice i članove porodica od jula 2019. do maja 2020. godine.

Kao jedan od glavnih izazova sa kojima se susreću trudnice, Jelena navodi nedovoljnu osviješćenost društva o blagotvornim i hranljivim dejstvima majčinog mlijeka i poređenje sa tuđim iskustvima, što može znatno uticati na trudnice i dovesti do pogrešnih zaključaka. Međutim, svojom posvećenošću, Jelena je odlučila da stigme i mitove ostavi po strani i isprati svoj majčinski instinkt. Značajnu ulogu imala  je upravo Školica dojenja, koja je, prema Jeleninim riječima, uz propratnu literaturu bila neprocjenjiv izvor informacija, budući da joj je pružila sva neophodna uputstva i znanja o temama koje su esencijalne za svaku trudnicu i buduću dojilju, ali i partnere i porodicu. Ovakvi programi pružaju neophodnu podršku u izgradnji samopouzdanja budućih majki, uz poštovanje individualnih prilika i izbora dojilja. Pored toga, omogućuju majkama da se povežu i podijele iskustava, ali služe i kao nepresušni izvor motivacije i podrške.

Odgovore na pitanja koja je Jelena imala u vezi sa njenim blizancima i dojenjem, dobila je u Školici.

„Predavanja ginekologa, pedijatra, patronažne sestre i savjetnice u psihoterapiji su bila dio ovog programa i, iako na prvi pogled nijesu izgledala neophodno, na kraju su se pokazala suštinski važnim  kako bi se na što sveobuhvatniji način približila ova bitna tema“, objašnjava Jelena.

Smatra da se putem ovakvih programa podiže svijest o važnosti dojenja i  koristima  kako za bebe, tako i za majke.

„Toliko je korisnih savjeta i primjera drugih mama koje kasnije sami doživite i budete ponosni što ste na pravom putu. Školicu dojenja bi zaista trebalo uvrstiti kao jednu obaveznu obuku tokom trudnoće, posebno kod prvorotki, kada zaista ne znate šta vas čeka, jer su ova predavanja blago.“

Jelena navodi kako je dojenje blizanaca, posebno u periodu pandemije COVID-19, bila dobra odluka, jer je na taj način pružila najbolju zaštitu svojim bebama, što je rezultiralo izostankom prehlada,  alergija ili bilo kojih poteškoća za blizance tokom prve godine njihovog života. Sa druge strane, različite društvene norme i uloge često imaju uticaja kako na trudnice, tako i na njihove partnere i porodicu.

Tradicionalna podjela na muško-ženske poslove nije prisutna u Jeleninom bračnom životu, te je njen suprug bio ogromna podrška u čitavom procesu i aktivno se informisao o procesu dojenja i programu koju nudi Školica Centra za savjetovanje i lični razvoj.

„Na kraju, bitno je navesti da dojenje nije lak proces, ali je jedinstven. Moj savjet svim budućim majkama je da, shodno svojim mogućnostima, svoju novorođenčad doje od prvog dana, budući da je mamino mlijeko lijek i nešto što je potrebno djetetu“, poručuje Jelena.

Projekat „Školica dojenja“ dio je prve faze Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu – ReLOaD, koji finansira Evropska unija, a sprovodi Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP). U Crnoj Gori, prva faza ReLOaD program sprovodila se u partnerstvu sa opštinama Tivat, Kotor, Nikšić, Pljevlja i Podgorica. Druga faza projekta je započela u januaru ove godine.

IZVOR: Školica dojenja kao dio ReLOaD programa: Motivacija i dragocjena podrška majkama (undp.org)

Potrebna Vam je pomoć savetnice? Kliknite za više informacija

Objava Školica dojenja kao dio ReLOaD programa: Motivacija i dragocjena podrška majkama pojavila se prvi puta na Super beba.

Da li se dojenje podržava ili ne? Da li majke kod kojih se sumnja nili imaju potvrđen status zaraze COVID-19 mogu da doje svoje bebe ili ne?

Potrebna Vam je pomoć savetnice? Kliknite za više informacija

Objava Da li je bezbedno dojiti u doba korone? – Intervju na TV Prva (Srbija) pojavila se prvi puta na Super beba.

Objava Svjetska nedjelja dojenja 2020. pojavila se prvi puta na Super beba.

Projekat “Školica djenja – Tivat” je podržan u okviru Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu – ReLOaD, koji finansira Evropska unija (EU), a sprovodi Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP).

U Crnoj Gori, ReLOaD program sprovodi se u partnerstvu sa opštinama Tivat, Kotor, Nikšić, Pljevlja i Podgorica.

Ovaj tekst je objavljen u okviru projekta Školica dojenja – Tivat, koji je podržan u okviru Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu (ReLOaD), koji finansira Evropska unija (EU), a sprovodi Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP). Sadržaj ovog teksta, kao i nalazi prikazani u njoj, isključiva su odgovornost NVU Centar za savjetovanje i lični razvoj i ni na koji način ne odražava stavove Evropske unije (EU), Programa Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP), ni opštine Tivat. 

Objava Intervju Radio Tivat povodom Nacionalne nedelje dojenja 2019. (audio) pojavila se prvi puta na Super beba.

Objava Obilježava se Nacionalna nedjelja dojenja pojavila se prvi puta na Super beba.

Objava Dojenje ide iz glave, mlijeko iz dojke pojavila se prvi puta na Super beba.

Tribina je otvorena za medije i sve zainteresovane za ovu temu. Ovaj događjaj dio je projekta „Školica dojenja Tivat“, koji se sprovodi u opštini Tivat, a podržan je u okviru Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu (ReLOaD). ReLOaD program finansira Evropska unija, a sprovodi Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP). U Crnoj Gori, ReLOaD program sprovodi se u partnerstvu sa opštinama Tivat, Kotor, Nikšić, Pljevlja i Podgorica.

Uvodna izlaganja imaće:

• Tereza Kiš, predstavnica NVO Moja podrška dojenju, predavač u Školici dojenja Tivat,
• dr Danica Stevović pedijatar u Domu zdravlja Tivat i
• Vera Janjatović patronažna sestra u Domu zdravlja Tivat.

U okviru obeležavanja Svetske nedelje dojenja, koja se ove godine realizuje pod motom „Osnažimo roditelje, podržimo dojenje“ biće riječi o obeležavanju Svetske nedelje dojenja širom sveta, kao i predstavljanje projekta Školica dojenja – Tivat, planirane aktivnosti, gostovanja saradnika, predstavljanje telefona podrške, ciljne grupe projekta itd.

Tereza Kiš, predstavnica NVO Moja podrška dojenju i predavač u Školici dojenja Tivat i dr Danica Stevović, pedijatar predstaviće trenutne situacije vezane za podršku dojenju i zdravlje dece u Tivtu.

Rad na terenu o ukviru redovnih obilazaka patronažne službe Doma zdravlja Tivat predočiće Vera Janjatović, patronažna sestra.

Za dodatne informacije Tereza Kiš, predstavnica NVO Moja podrška dojenju
tel: 068502972
e-mail: dojenje321@gmail.com

Izvor: radioTivat.com

Objava JAVNA TRIBINA POVODOM NEDJELJE DOJENJA pojavila se prvi puta na Super beba.

O zdravlju govoriti nepresušna je tema, posebno kada se brinemo o zdravlju najmladjih. Tim povodom gošća Radio suncobrana bila je Tereza Kiš NVO “Moja podrška dojenju“ što je jedna vrlo bitna stavka u lancu zdravlja, kako za dijete tako i za majku.

NVO “Centar za savjetovanje i lični razvoj“ koja je nosilac projekta “Školica dojenja – Tivat“ dobila je 15,665.00 eura nakon sprovedenog konkursa u okviru Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu (ReLOaD), koji finansira Evropska unija (EU), a sprovode Opština Tivat i UNDP.

Tereza Kiš je najavila ciklus radionica za trudnice i majke, u cilju promocije dojenja kao osnove za cjeloživotno zdravlje.

„Trudićemo se maksimalno da svim trudnicama i majkama iz Tivta da se prirpeme za dojenje, da jednostavno dočekaju taj momenat hranjenja svog djeteta što spremnije i naravno da istraju u tome. Dom zdravlja nam je dao podršku kompletna školica će se odvijati u njihovom prostoru i u saradnji sa njihovim doktorima“.
Kako se „Moja podrška dojenju“ bavi djetetom i majkom, tako je nastala saradnja sa NVO “Centar za savjetovanje i lični razvoj“ koja je prethodne tri godine sprovodila radionice za roditelje „Školica roditeljstva“ gdje im je u nekoliko ciklusa pružana podrška od strane stručnjaka iz psihoterapije kako da što lakše „pregrme“ roditeljske situacije. Cilj je osnaživanje porodica.

„Plan je da projekat traje 10 mjeseci, a u svakom mjesecu po jedan ciklus radionica za odredjenu grupu, znači četiri radionice mjesečno. Grupe će se mijenjati svakog mjeseca, ali eto ko želi može da ponovi nije problem. Na toj prvoj radionici pričaćemo o značaju dojenja, opštim stvarima kad je dojenje u pitanju i tim opštim smjernicama, praktični dio i slično. Takodje na toj prvoj radionici biće i ginekologica prisutna koja će objasniti kako dojenje funkcioniše u porodilištu“-istakla je Kiš.

Veliki značaj pridaje se podršci porodice.

„U toku Svjetske nedjelje dojenja koja se obilježava u avgustu tema je „Osnažiti roditelje, omogućiti dojenje“. Naše radionice nisu otvorena samo za trudnice nego i za njihove partnere, buduće bake, sestre, prijateljice i sve one koje žele da se upoznaju i budu onaj prvi oslonac kada majka izadje iz porodilišta. Često se dešava da majka pravi početničke greške baš pod uticajem sredine koja nije kompetentna da daje savjete i ne zna kako da podrži majku. Takodje nam je bitno da osnažimo majke nakon porodjaja, pa ćemo imati i Telefon podrške koji će biti aktivan svakog dana od 11-17h svi mogu da zovu, da pitaju o konkretnom problemu, dobiće u tom trenutku odgovor a ja ću se potruditi da im dam što bolji i kompletniji odgovor“- kazala je Kiš.

Ona je ocijenila kao napredak to što se sve više javljaju tate koje pitaju za odredjene situacije i probleme sa kojima se susreću njihove nježnije polovine.

Školica je aktivna i na društvenim mrežama, pa je svi zainteresovani mogu naći pod nazivom „Moja podrška dojenju Tereza Kiš“, a broj Telefona podrške je 068/502-972.

Objava Tereza Kiš: Naš moto je “Osnažiti porodicu, omogućiti dojenje” pojavila se prvi puta na Super beba.