Da li je normalno da žena ima glavobolju za vreme dojenja?
Glavobolja nije uobičajna stvar ali nije ni nepoznanica kod majki dok doje. Glavobolje poput migrene koje prouzrokuju hormoni su slabijeg karaktera i jako retke.
Šta može biti uzrok pojave glavobolje?
- Stres i buka
- Prestanak uzimanja određenih lekova
- Prenagli prestanak dojenja
- PPD – postporođajna depresija
- Problemi sa štitnom žlezdom
- Problemi sa krvnim pritiskom (nizak ili visok pritisak)
- Nedostatak sna
- Hormonalne promene (detaljnije dalje u tekstu)
- Dehidratacija
- Alergije
Ovo su samo neki od mogućih uzroka glavobolja, a ako patite od konstantnih migrena obavezno konsultujte doktora kako bi vam pomogao. Obavezno naglasite da dojite radi odluke o terapiji.
[wp_ad_camp_1]
Uticaj hormona na pojavu glavobolja kod dojilja
Estrogen: Estrogen može jače uticati na pojavu glavobolja kada majka:
- Ima mesečni ciklus
- Koristi pilule za kontracepciju
- Ima niži nivo ovog hormona nakon porođaja
Oxytocin: Ispuštanje oksitocina takođe može da izaziva glavobolju. Oksitocin se normalno ispušta za vreme refleksa ispuštanja mleka. Kod nekih majki se javlja i mučnina pri naletu oksitocina.
- Glavobolja koja se u ovom slučaju javlja nestaje par minuta nakon početka podoja.
Plasma vasopressin
- radi se o hormonu koji se ispušta za vreme podoja koji utiče na stezanje krvnih sudova za vreme podoja pa kod nekih žena zna uticati na pojavu glavobolje.
[wp_ad_camp_1]
Šta možete da uradite da vam bude lakše
- Opustite se za vreme svakog podoja, a za to vam je potrebno da se pre svega namestite udobno za podoj pa da uzmete dete i stavite na dojku. Podoj zna da potraje, ne dozvolite sebi da vam bude neudobno.
- Vodite računa o unosu vode, ne treba preterivati, 2l vode na dan je preporučeno svakoj zdravoj osobi.
- Izbegavajte sredstva i lekove koji podstiču izbacivanje tečnosti poput kafe.
- Hranite se redovno, raznovrsno i pre svega umereno.
- Za glavobolju kažu da je masaža idealna stvar, a ne smeta dojenju. (misli se pre svega na relaks masažu, nikako intenzivne)
Tereza Miljković
Vaša savetnica za dojenje
urednica sajta Super beba
Potrebna Vam je pomoć savetnice? Kliknite za više informacija
