Više je razloga zašto neke majke imaju izrazito jak refleks izlaska mlijeka. Ukoliko se radi samo o posljedici prepunjenih dojki, koje se najčešće javljaju u prvim danima (retko nedjeljama) nakon porođaja, onda probajte polako smiriti tu prepunjenost kako sam savjetovala u ovom tekstu: Praktični saveti: Šta da radim dojke su mi prepune mleka?
Ukoliko dojke nisu prepunjene već se radi o jednostavno prohodnijim dojkama iz kojih pod uticajem hormona oksitocina mlijeko ide prebrzo, pogotovo kada se radi o sasvim malim bebama, probajte sebi pomoći na ovaj način:
Kako pomoći djetetu kada majka ima jak refleks ispuštanja mlijeka?
- Pronađite, u zavisnosti od uzrasta djeteta, položaj koji će djetetu pomoći da lakše savlada jak nadolazak mlijeka. Preporučuje se da beba sisa u što uspravnijem položaju i/ili da je iznad dojke. Neki od tih položaja su prikazani na ovim slikama:
 |
 |
 |
- Podižite djete često da podrigne kako bi izbacilo višak vazduha iz stomaka, kog se naguta u trenutcima kada mlijeko ide brzo
- Dojite kada je djete pospano i opuštenije. Tada će “nježnije” sisati, pa će i mlijeko sporije izlaziti.
- Krenite sa podojem pa sačekajte momenat kada krene mlijeko naglo izlaziti. Tada nježno djete skinite sa dojke stavljanjem vrha malog prsta u ugao djetetovih usta, da lakše ispusti dojku. Pustite mlijeko da iscuri pa kada se navalica smiri vratite djete na dojku.
- Ukoliko je potrebno, ali samo ako je stvarno potrebno, izdojite malo mlijeka na početku podoja da se dojka malo isprazni, pa stavite bebu da sisa. Ovo je nezgodna metoda jer izdajanjem podstičete stvaranje sve više mlijeka, pogotovo ako pretjerujete u količini i tome koliko često pribjegavate izdajanju. Ako krenete ovako onda se trudite da vremenom polako smanjujete tu količinu koju izdajate kako bi se polako smanjila količina mlijeka koja se stvara i smanjila prepunjenost dojki.
Još nekoliko savjeta
- Masiranje dojke pred podoj, lagano nježno sa svih strana, može da pokrene izlazak mlijeka i da olakša da se smanji pritisak izlaska kada djete krene sisati. Masirajte od korjena dojke ka areoli.
- Topla obloga pred podoj ili topao tuš, takođe može pokrenuti mlijeko tako da pred podoj izađe manja količina i samim tim ćete olakšati djetetu sisanje
- Nakon što ispustite tu manju količinu hladne obloge na kratko mogu da pomognu prije postavljanja djeteta na dojku. Suziće se malo krvni sudovi u dojci pa će to pomoći da se smanji nadolazak oksitocina i automatski uspori izlazak mlijeka.
- Probajte da beba bude na vama tako da svojim ustima i licem vrši blagi pritisak na dojku tj areolu, i to može da uspori izlazak mleka
- Uvijek na kratko prekinite podoj ako vidite da se djete “guši” od naleta mlijeka. Neka iscuri pa nastavite sa podojem.
- Podignite dijete češće da podrigne, pogotovo poslije naleta mlijeka, to će pomoći da izbaci višak vazduha i da lakše nastavi sa podojem, ako želi
- Uvijek imajte pri ruci manji peškirić ili pamučnu pelenu da je prislonite na dojku dok mlijeko curi van
- Probajte da dijete sisa u kraćim vremenskim intervalima, tj češće, to zna da pomogne da podoji budu mirniji. Kada su razmaci veliki tada dete sisa halapljivije, dojke su punije pa je i refleks jači. Preko dana gledajte da razmak nije veći od tri sata, a preko noći jednom od 5 sati (naravno ako dijete i preko noći traži češće obavezno se daje)
Više detalja o refleksu imate ovde: Let down refleks ili refleks ispuštanja mleka
Potrebna Vam je pomoć savetnice? Kliknite za više informacija
