Za mnoge majke to je prvi put da pokušavaju uskladiti podoje, presvlačenje, umor, vlastitu nesigurnost i nepredvidive potrebe male bebe — izvan sigurnosti doma.

Zato sam napravila ovaj mali vodič:
ne da vam da još jedan popis pravila, nego da vam pomogne da se osjećate mirnije, sigurnije i manje preplavljeno.

Ovaj PDF vodič namijenjen je posebno majkama u prvim tjednima nakon poroda, s posebnim naglaskom na:
– prve podoje izvan kuće
– organizaciju bez pretjerivanja
– smanjenje stresa oko izlazaka
– i realna očekivanja u razdoblju prilagodbe

U vodiču ćete pronaći:
praktične savjete za prve izlaske
što je stvarno potrebno ponijeti
kako se lakše organizirati oko podoja
FAQ pitanja koja muče većinu majki

Ovo nije vodič o “savršenom majčinstvu”.
Ovo je mali stručni PDF vodič koji će vam pomoći da prve izlaske doživite s manje pritiska i više sigurnosti

Objava Mali vodič za prvi izlazak s bebom koja sisa pojavila se prvi puta na Super beba.

Ovaj program je osmišljen za mame koje žele kontinuiranu, strukturiranu i visoko individualiziranu stručnu podršku kroz prvih 100 dana majčinstva – period koji najviše određuje početak dojenja.

Radi se o concierge nivou podrške, dostupnom za maksimalno dvije klijentice mjesečno, kako bi svaka mama imala puni fokus i pravovremeno stručno vođenje.

Što uključuje program

2 kućne posjete u prvom mjesecu (Zagreb)

Prva posjeta se organizira po dolasku iz rodilišta, a druga u skladu s razvojem situacije i potrebama (najčešće u periodu promjena u ritmu dojenja ili rasta bebe).

Fokus je na:

• procjeni podoja
• korekciji tehnike i položaja
• analizi situacije u realnom okruženju
• postavljanju jasnog plana za naredni period

Prioritetna Viber podrška (100 dana)

Tokom trajanja programa imate prioritetnu komunikaciju za sva pitanja i situacije koje se pojavljuju u svakodnevnom životu.

Podrška je strukturirana i usmjerena na:

• praćenje razvoja dojenja
• pravovremene korekcije plana
• pomoć u donošenju odluka u realnim situacijama
• smirivanje kriznih perioda i nesigurnosti

Stručno vođenje kroz ključni period

Prvih 100 dana uključuje brojne promjene – od uspostave dojenja, preko skokova u razvoju, do stabilizacije rutine.

Ovaj program je dizajniran da osigura:

• preventivu problema
• pravovremeno prepoznavanje problema ako do njih dođe
• smanjenje nesigurnosti
• i stabilan razvoj dojenja bez lutanja kroz kontradiktorne savjete

Ograničen broj klijentica

Zbog intenziteta rada, ovaj program je dostupan za maksimalno dvije majke mjesečno.

To omogućava visoku razinu fokusa, dostupnosti u pravim momentima i kvalitetu rada koja nije moguća u standardnim paketima.

Objava Super beba CONCIERGE (100 dana) podrška dojenju pojavila se prvi puta na Super beba.

1:1 podrška za mame koje trebaju ozbiljno vođenje kroz proces dojenja

Dojenje može biti predivno iskustvo, ali ponekad donosi i osjećaj nesigurnosti, umora i preplavljenosti informacijama.

Možda imate osjećaj da stalno nešto pokušavate “popraviti”, a i dalje niste sigurni što je pravi smjer.
Možda problem traje duže nego što ste očekivali ili vam treba više od jednog kratkog savjeta.

U takvim situacijama često nije dovoljno dobiti samo općenitu informaciju.
Potrebno je razumjeti cijelu situaciju, pratiti razvoj problema i postepeno prilagođavati plan.

Zato je ovaj paket osmišljen kao ozbiljna, individualna podrška za mame koje žele stručno vodstvo kroz proces dojenja — uz osjećaj sigurnosti da nisu same u donošenju odluka.

Ovaj paket je za vas ako:

trebate kontinuiranu podršku kroz izazovniji period dojenja

želite individualiziran pristup prilagođen vama i vašoj bebi

imate situaciju koja zahtijeva strpljenje, praćenje i česte prilagodbe plana

želite jasne i konkretne smjernice, umjesto kontradiktornih savjeta s interneta

želite osjećaj sigurnosti dok prolazite kroz proces

Što uključuje paket

1:1 Zoom konsultacije

2 individualna Zoom poziva (do 40 minuta svaki), prema potrebi i dogovoru.

Prvi poziv služi za detaljnu procjenu situacije, analizu izazova i postavljanje početnog plana.

Drugi poziv organizira se nakon približno 15 dana kako bismo analizirali napredak, prilagodili strategiju i napravili finu kalibraciju daljnjih koraka.

Po potrebi je moguća i analiza video snimki podoja kako bismo preciznije procijenili situaciju.

30 dana kontinuirane Viber podrške

Tokom trajanja paketa imate mogućnost svakodnevne komunikacije i stručnog praćenja situacije.

To uključuje:

analizu podoja i rutine
praćenje pelena i napredovanja
korekcije plana prema razvoju situacije
podršku kroz krizne periode i trenutke nesigurnosti
pomoć pri donošenju odluka kada niste sigurni što dalje

Cilj nije samo odgovoriti na pitanje, nego pratiti širu sliku i reagirati na vrijeme kada su potrebne promjene.

Vođenje kroz krizne periode

Dojenje nije uvijek linearan proces.

Skokovi u razvoju, promjene ritma, umor, bol, nesigurnost i emocionalno opterećenje često dolaze upravo onda kada mama pomisli da “više ne zna što radi”.

U takvim trenucima važno je imati stručno vodstvo koje može smireno procijeniti situaciju i pomoći vam da ne donosite odluke iz panike ili iscrpljenosti.

Kako izgleda moj način rada

Ne radim po principu brzih univerzalnih savjeta.

Svaka mama i svaka beba imaju svoju priču, dinamiku i izazove.

Zato je fokus ovog paketa na:

stručnoj procjeni
individualiziranom planu
praćenju razvoja situacije
pravovremenim korekcijama
i osjećaju da kroz proces ne prolazite sami

Dostupnost

Na poruke odgovaram u radnim blokovima, prioritetno nakon 17h i vikendom.

Cilj nije stalna dostupnost, nego kvalitetna, pravovremena i stručno vođena podrška.

Važno

Ovaj paket nije namijenjen mamama koje traže samo jedno brzo mišljenje.

Namijenjen je situacijama koje zahtijevaju ozbiljniji pristup, kontinuitet i spremnost da zajedno prolazimo kroz proces korak po korak. Idealno za prvi mjesec odmah nakon porođaja, ali i kasnije ako majka ima potrebu za osloncem, pomoći i podršci.

Broj mjesta za ovaj oblik rada je ograničen kako bih svakoj mami mogla pružiti kvalitetnu i fokusiranu podršku.

Objava PAKET 3: Onlajn mentor, podrška dojenju (30 dana) pojavila se prvi puta na Super beba.

• Kućna posjeta (do 60 min): Dolazak na adresu (Zagreb – zona tramvaja) u terminima prilagođenim večernjim satima ili vikendu.
• Praktični rad: Namještanje bebe, provjera anatomije usta, procjena učinkovitosti sisanja uživo. Edukacija, olakšavanje podoja, usmjeravanje.
• 7 dana ‘Follow-up’ podrške: Ključni dio paketa. Nakon što se slegnu dojmovi posjete, tjedan dana odgovaram na vaše Viber upite kako bismo utvrdili gradivo.
• Pisani izvještaj: Dobivate sažetak posjete s ključnim točkama na koje trebate paziti.

Što uključuje kućna posjeta

Tjekom dolaska:

– uzimam detalje bitne za uspješno dojenje
– slušam vaše želje i planove vezane za dojenje
– promatram podoj i način na koji beba sisa
– dajem konkretne smjernice i prijedloge za prilagodbu

Za hitni dolazak (unutar 24h): +40 € Ova nadoplata se vrši nakon dogovora o dolasku.

Kvaliteta iznad kvantitete: Moja podrška dostupna je u najkritičnijim trenucima dana – predvečer i vikendom. To su sati kada sustav miruje, a izazovi s bebama kulminiraju. Tada sam ja tu za vas

Objava Savjetnica za dojenje – kućni posjet u Zagrebu pojavila se prvi puta na Super beba.

U posljednje vrijeme svjedočimo čestim povlačenjima adaptiranog mlijeka s tržišta, što dodatno naglašava potrebu da žene imaju znanje i podršku prije nego što im zatrebaju alternativna rješenja. Dojenje se često spominje, ali konkretna, realna priprema i podrška trudnicama i dalje izostaju.

Ova Školica predstavlja ponovno pokretanje edukativnog programa koji se godinama provodio kroz mjesečne Školice dojenja, stručne edukacije i projekte u regiji, uključujući i projekte pod pokroviteljstvom međunarodnih organizacija.

Iza programa stoji više od 20 godina iskustva rada s trudnicama i majkama.

Šta možete očekivati:

• realan i stručan pristup pripremi za dojenje
• razumijevanje prvih dana nakon porođaja
• jačanje samopouzdanja i informiranosti
• prostor za pitanja i razjašnjavanje nedoumica

0 €  Školica je u potpunosti besplatna
Održava se online putem ZOOM platforme
Broj mjesta je ograničen
Tačan datum održavanja bit će dostavljen prijavljenim učesnicama

Objava Besplatna Školica dojenja pojavila se prvi puta na Super beba.

• Zoom razgovor (40 min): Naš prvi korak, ukoliko je neophodan. Nije obavezan jer zavisi isključivo od potreba savjetovanja. Ukoliko nije neophodan možemo sve odraditi sa prepiskom na Viberu. Detaljno prolazimo vašu povijest, trenutne izazove i postavljamo jasne ciljeve suradnje.
• Dnevna Viber analiza: Vaše oči i uši na terenu. Analiziram svaku snimku podoja i svaku vašu sumnju, korigirajući plan u realnom vremenu (najčešće radnim danima nakon 17h i vikendom).
• Fokus na procese: Idealno za prelazak s bočice na isključivo dojenje, rješavanje zastoja koji se ponavljaju ili nesigurnosti oko bebina napretka.
• Edukativni support: Ne dajem samo upute “što”, nego objašnjavam “zašto”, kako biste nakon 10 dana bili potpuno samostalni i sigurni.
• Idealno za početak dojenja, od prvog dana bebinog rođenja ili po dolasku kući

Cilj je stabilizacija situacije i postavljanje sistema koji će dugoročno funkcionirati.

Kvaliteta iznad kvantitete: Moja podrška dostupna je u najkritičnijim trenucima dana – predvečer i vikendom. To su sati kada sustav miruje, a izazovi s bebama kulminiraju. Tada sam ja tu za vas

Tereza Kiš

Objava PAKET 2: Premijum mentorski paket pojavila se prvi puta na Super beba.

• Analiza statusa: Detaljna procjena problema, snimki podoja i fotografija koje šaljete odmah nakon uplate.
• Akcijski plan: Dobivate pisani protokol “što raditi u idućih sat vremena”.
• 72-satni Viber monitoring: Kontinuirana komunikacija kako bismo pratili reakcije tijela i bebe. Vi pišete, a ja čitam i odgovaram svakog dana nakon 17h i vikendom.

• Iznenadna bol pri podoju ili pojava ragada.
• Početni zastoj mlijeka (osjećaj kvržice i napetosti).
• Bebin nagli nemir na dojci ili odbijanje podoja.
• Provjera učinkovitosti hvata putem video analize.
• Sumnja na nedovoljan unos mlijeka

Napomena: Ukoliko tijekom prve analize procijenim da je problem kompleksniji (poput zastoja u težini ili relaktacije), predložit ću vam prelazak na Premium Mentorstvo kako bismo osigurali siguran i trajan rezultat.”

Tereza Kiš

Objava Paket 1: SOS podrška pojavila se prvi puta na Super beba.

Ova opcija je prvobitno bila aktivna oko 3 eksperimentalna mjeseca. U ta tri mjeseca javilo mi se oko 300 žena, od toga je njih desetak izvršilo uplatu, a oko 290 nije. Sve su dobile moju nepodjeljenu pažnju, svaka je saslušana u detalje, svakoj sam se dala maksimalno i pomogla.

Kako bi sačuvala sebe morala sam prekinuti sa ovim eksperimentom i vratiti se na naplatu savjetovanja. Izgarala sam i nije mi se svidjelo kako je to utjecalo na mene.

Opciju podrške savjetnici ostavljam otvorenu kako bi onaj ko želi mogao i na ovaj način reći: Hvala za tekstove, hvala za sve objave, hvala za svu podršku koju pružate. Hvala svima koji ste me pratili, podržavali i vjerovali u mene sve ove godine – vi ste moja inspiracija i razlog zašto biram ovakav put.

Objava Podrži savjetnicu – na dobrovoljnoj osnovi pojavila se prvi puta na Super beba.

Objava Zašto dojiti? – besplatan onlajn kurs pojavila se prvi puta na Super beba.

Što dobivaš u ovom workbooku?
7 ključnih koraka – od pripreme do savladavanja izazova
Praktični zadaci za svaku fazu dojenja
Checkliste i tablice za praćenje napretka
Savjeti i trikovi za rješavanje problema u stvarnim situacijama
Prostor za bilješke – prati svoje iskustvo i napredak

Kako koristiti?
Kreni od 1. koraka i rješavaj jedan po jedan zadatak
Koristi workbook kao dnevnik dojenja
Vidi što funkcionira za tebe i prilagodi prema svojoj bebi

Nakon proknjižene uplate PDF workbook stiže na tvoju mail adresu!

Objava „7 koraka do uspješnog dojenja“ – vodič sa praktičnim zadacima pojavila se prvi puta na Super beba.