Dojenje djeteta nakon prve godine nastavlja podupirati njegovo zdravlje i razvoj. Ono osigurava ključne hranjive tvari i imunološku zaštitu, istovremeno jačajući vašu međusobnu povezanost.
Mnoge majke uživaju u dojenju i nakon prve godine života djeteta. Dojenje može pružiti osjećaj sigurnosti i praktičnosti. Ako čujete komentare da je vrijeme za prestanak, zapamtite: odluka je vaša. Mnogo je razloga zašto nastavak dojenja može biti ispravan izbor za vas i vaše dijete.
Zašto nastaviti s dojenjem?
Dojenje nakon prve godine i dalje je povezano s prehranom, ali ono je i mnogo više od toga. Vaše mlijeko i dalje osigurava energiju, proteine te ključne vitamine i minerale, dok istovremeno pruža utjehu, sigurnost i povezanost.
Evo nekoliko načina na koje dojenje nakon prve godine može pružiti podršku vama i vašem djetetu:
-
- Emocionalna sigurnost: Dojenje pruža sigurno utočište djeci rane dobi dok prolaze kroz velike emocije i nova iskustva.¹
- Odgojni alat: Dojenje je praktičan način za umirivanje i pružanje podrške djetetu. Može pomoći kod napadaja bijesa (tantruma), smirivanja, uspavljivanja i izazovnih trenutaka.
- Utjeha tijekom promjena: Dojenje može djelovati umirujuće u razdobljima promjena rutine, kao što su polazak u dječji vrtić, putovanja ili dolazak novog brata ili sestre.¹
- Ponovno povezivanje nakon razdvojenosti: Mnoge majke smatraju da je dojenje koristan način za ponovno povezivanje s djetetom nakon razdvojenosti bilo zbog posla ili studija.
- Praktičnost: Nema potrebe za pripremanjem bočica ili međuobroka kada ste van kuće.
- Podrška tijekom bolesti: Kada je vaše dijete bolesno ili odbija drugu hranu, dojenje ga može održati hidriranim i nahranjenim.
- Podrška pri spavanju: Mnogi roditelji primjećuju da dojenje pomaže djeci rane dobi da se opuste i utonu u san.
- Kulturne ili osobne vrijednosti: Za neke je obitelji dojenje dio njihove kulturne prakse ili osobne filozofije odgoja.
Što kažu stručnjaci?
-
- Nacionalno vijeće za zdravlje i medicinska istraživanja (NHMRC) preporučuje dojenje onoliko dugo koliko majka i dijete to žele, čak i nakon uvođenja krute hrane.²
- Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) predlaže dojenje najmanje do druge godine života.³
- Antropološka istraživanja pokazuju da je prirodna dob za prestanak dojenja kod ljudi između 2,5 i 7 godina, stoga je nastavak dojenja djeteta rane dobi potpuno u granicama normalnoga.⁴
Prehrana koja je i dalje važna
Majčino mlijeko i dalje ima važnu ulogu u prehrani vašeg djeteta, čak i nakon njegova prvog rođendana.⁵ Ono je više od običnog napitka. Vaše je mlijeko prepuno energije, bjelančevina/proteina te ključnih vitamina i minerala koji pomažu vašem djetetu da raste i ostane zdravo.
Za djecu u dobi između 12 i 23 mjeseca, majčino mlijeko može osigurati:⁶
-
- oko trećinu njihovih dnevnih energetskih potreba
- gotovo polovicu njihovih bjelančevina/proteina
- više od trećine njihovog kalcija
- tri četvrtine njihovog vitamina A
- više od tri četvrtine njihovog folata
- skoro sav njihov vitamin B12
- oko 60 % njihovog vitamina C
Kako vaše dijete raste, vaše se mlijeko prirodno prilagođava njegovim promjenjivim potrebama. Nakon prve godine života, razine nekih hranjivih tvari i zaštitnih čimbenika rastu, nudeći stalnu podršku rastu vašeg djeteta, razvoju mozga i imunološkom sustavu.⁷ Kada se dojenje nastavi i nakon 18. mjeseca, razine masti i bjelančevina rastu kako bi zadovoljile sve veće energetske potrebe vašeg djeteta.⁸
Imunitet i zaštita nakon dojenačke dobi
Majčino mlijeko prepuno je imunoloških čimbenika koji pomažu u zaštiti vašeg djeteta u svakoj fazi dojenja. Razine važnih bjelančevina i imunoloških komponenti zapravo se povećavaju u trećoj i četvrtoj godini, pa dojenje nastavlja igrati ključnu ulogu u izgradnji i podršci imunološkog sustava vašeg djeteta tijekom ranog djetinjstva.⁸
Mala djeca koja nisu dojena češće trebaju bolničku skrb tijekom prve dvije godine života. Dojenje može značiti manje odlazaka liječniku kada je vaše dijete bolesno i manje vašeg izbivanja s posla.⁹
Dulje dojenje pomaže u smanjenju rizika od:
-
- Gastrointestinalnih,¹⁰ respiratornih¹¹ i upala uha¹²
- Leukemije¹³
- Malokluzija (nepravilnog zagriza)¹⁴
- Prekomjerne tjelesne težine i pretilosti¹⁵
- Nižeg kvocijenta inteligencije (IQ)¹⁶
Kako nastavak dojenja pomaže majkama
Dugoročno zdravlje
Dulje dojenje može smanjiti vaš rizik od:
-
- Raka dojke¹⁷
- Raka jajnika¹⁸
- Dijabetesa tipa 2¹⁹
- Visokog krvnog tlaka, bolesti srca i moždanog udara²⁰
Plodnost
Dojenje može odgoditi povratak mjesečnice i plodnosti, osobito ako dojite često, a vaše je dijete mlađe od šest mjeseci. Kod nekih majki ovaj učinak može trajati još dulje.
Emocionalna dobrobit
-
- Mnoge majke smatraju da im dojenje pomaže da se osjećaju blisko i povezano sa svojim djetetom, osobito u razdobljima promjena ili nakon razdvojenosti.
- Dojenje može biti izvor utjehe i umirenja kako za vas, tako i za vaše dijete.
- Kada vaše dijete sisa, hormoni pomažu u stvaranju i otpuštanju mlijeka. No, jeste li znali da oni također djeluju na vaše tijelo tako što smanjuju stres, snižavaju krvni tlak i pomažu vam da se osjećate smirenije?²¹
- Neke majke navode da im dojenje daje osjećaj samopouzdanja i zadovoljstva, znajući da podupiru zdravlje i razvoj svog djeteta.
Kako se razlikuje dojenje djeteta od dojenja bebe?
-
- Djeca rane dobi mogu dojiti brzo i rjeđe, ili ponekad učestalije.
- Mogu dojiti u novim položajima ili biti aktivnija tijekom podoja.
- Možda ćete morati pronaći udobne načine držanja vašeg djeteta koje raste.
Suočavanje s pitanjima okoline
Mnogi roditelji koji doje nakon dojenačke dobi to u početku nisu planirali. Njihove su se namjere promijenile kako su saznavali više, prevladavali izazove i iskusili pozitivne strane dojenja starijeg djeteta. Podrška zdravstvenih djelatnika i grupa za potporu može učiniti veliku razliku.
Ako vas netko pita zašto još uvijek dojite, jednostavan odgovor poput „Tako nam odgovara” može pomoći. Niste sami. Mnoge obitelji nastavljaju s dojenjem i nakon prve godine. Podrška je dostupna putem grupa Australske udruge za dojenje (ABA) i internetskih zajednica.
Dojenje vašeg djeteta rane dobi vaša je odluka. Ako ste spremni za prestanak dojenja, postoje nježni načini kako to učiniti. Ako želite nastaviti, pružate svojem djetetu — i sebi — mnoge trajne dobrobiti.
