Iako sam o ovoj temi već pisala možda je vrijeme da se malo podsjetite. Nećemo sada pričati o hroničnim oboljenjima, to je zasebna tema, ali se možemo osvrnuti na naše povremene boljke 🙂 Prehlada, gripa …

Kontracepcija tijekom dojenja može biti važan dio planiranja obitelji nakon poroda. Iako mnoge majke vjeruju da tijekom dojenja nije moguće zatrudnjeti, ovulacija se može dogoditi i prije prve menstruacije nakon poroda. Kada birate zaštitu nakon …

Prvi tjedni dojenja mogu biti prekrasni, ali i vrlo intenzivni. Mnoge majke očekuju da će uživati u svakom trenutku, a zatim se iznenade koliko dojenje može biti fizički i emocionalno zahtjevno. Dobra vijest je da …

Ovaj pregled prikazuje preporučeni evropski ritam uvođenja grupa hrane i evoluciju tekstura, kako bi beba dobila sve potrebne nutrijente u pravo vrijeme: OD 6. MJESECA Grupe namirnica: Blago povrće (tikvica, mrkva, bundeva, krompir), voće (jabuka, …

Sve što moderna mama treba da zna (bez stresa i brojanja kašičica) Draga mama, ako se ovih dana osjećaš kao da ti treba diploma iz nuklearne fizike samo da bi skuhala prvu bebinu kašičicu – …

U posljednjih dvadesetak godina, od kada sam u svijetu dojenja, izdajanje mlijeka prošlo je jednu od najvećih transformacija u opremi za majke i bebe. Od prvih jednostavnih i često neudobnih uređaja do današnjih naprednih, prilagodljivih …

Da, trudnoća je moguća i prije prve menstruacije Jedan od najčešćih mitova s kojima se susrećem u radu s majkama jest uvjerenje da tijekom dojenja nije moguće zatrudnjeti sve dok se ne vrati menstruacija. Iako dojenje …

Dojenje se često zamišlja kao nešto prirodno i jednostavno — ali u stvarnosti, mnoge mame brzo shvate da to nije uvijek tako. Umjesto mirnog početka, pojave se bol, nesigurnost, kontradiktorni savjeti i osjećaj da stalno …