Mnoge žene koje imaju dijabetes — bilo tip 1, tip 2 ili gestacijski dijabetes tokom trudnoće — pitaju se je li dojenje sigurno, moguće i korisno. Da, dojenje je ne samo moguće, nego i izuzetno korisno i za mamu i za bebu.
Evo najjednostavnije moguće objašnjenje razlike između dijabetesa tipa 1 i tipa 2:
Dijabetes tipa 1 nastaje kada imuni sistem greškom uništi stanice u gušterači koje proizvode inzulin. Zbog toga tijelo više ne može samo praviti inzulin i osoba ga mora unositi izvana (injekcije ili pumpa). Obično se javlja u djetinjstvu ili mladosti, ali može nastati i kasnije.
Dijabetes tipa 2 znači da tijelo još uvijek proizvodi inzulin, ali ga ne koristi dobro — nazivamo to „inzulinska rezistencija“. Vremenom gušterača počne slabije raditi. Tip 2 je najčešće povezan s genetikom, životnim stilom i viškom kilograma i obično se javlja u odrasloj dobi.
Kako dojenje utiče na majku koja ima dijabetes?
Dojenje donosi niz pozitivnih promjena u tijelu, a za žene s dijabetesom neke od njih su posebno važne:
-
Poboljšava regulaciju šećera u krvi. Tijelo troši energiju dok proizvodi mlijeko, pa mnoge žene primijete stabilnije glikemije i bolju osjetljivost na inzulin.
-
Smanjuje rizik od razvoja tipa 2 dijabetesa. Ovo je posebno važno za žene koje su imale gestacijski dijabetes — istraživanja pokazuju da dojenje čak značajno smanjuje vjerovatnoću da kasnije razviju trajni dijabetes.
-
Pomaže u postporođajnom mršavljenju. Gubitak viška kilograma dodatno doprinosi boljoj kontroli glukoze i ukupnom zdravlju.
-
Donosi i emocionalne benefite. Hormoni dojenja obično doprinose smirenosti, povezanosti s bebom i lakšem oporavku — što svakoj novoj mami znači.
Naravno, žene koje koriste inzulin ili određene lijekove trebaju malo pažljivije pratiti šećer, jer dojenje može izazvati pad glukoze (hipoglikemiju). Uz minimalne prilagodbe i savjetovanje s medicinskim timom, to se lako rješava.
Kako dojenje utiče na bebu?
Dojenje donosi ogromne benefite svim bebama, ali djeca majki s dijabetesom imaju neke dodatne prednosti:
-
Bolja regulacija šećera u prvim satima i danima života. Kolostrum i rani podoj pomažu bebi da stabilizuje glukozu, što je ključno kad je mama tokom trudnoće imala viši šećer.
-
Manji rizik od prekomjerne težine i gojaznosti, što kasnije smanjuje rizik od razvoja tipa 2 dijabetesa.
-
Podrška zdravom imunološkom i metaboličkom razvoju. Majčino mlijeko je živo tkivo puno faktora koji pomažu bebinom organizmu da se razvija zdravije.
Iako nauka još istražuje da li dojenje smanjuje vjerovatnoću dijabetesa kod djece čije su mame imale dijabetes tokom trudnoće, dosadašnji podaci su optimistični, a koristi su očite.
Gestacijski dijabetes
One koje su ga imale znaju šta je to, ali za one koji ne znaju, evo kratkih informacija:
To je dijabetes koji se prvi put javlja tokom trudnoće. Nastaje zato što hormoni trudnoće otežavaju tijelu da koristi inzulin, pa šećer u krvi raste više nego što bi trebao. Najčešće nestaje nakon porođaja, ali žena koja ga je imala ima veći rizik da kasnije razvije tip 2 dijabetes. Važno ga je dobro kontrolisati u trudnoći zbog zdravlja i mame i bebe, ali uz pravilnu ishranu, praćenje i eventualne lijekove većina žena ima urednu trudnoću i porod.
Može li dojenje biti izazov? Da — ali je itekako vrijedno.
Neke mame s dijabetesom primijete da im mlijeko nadolazi malo sporije ili da im je potrebno više podrške u prvim danima. To je potpuno uobičajeno. Uz dobru pripremu, pravilne informacije i pomoć laktacijske savjetnice ili patronažne sestre, većina žena dojiti sasvim uspješno.
Dojenje je sigurno, preporučeno i korisno za majke koje imaju dijabetes — i za njihovu djecu. Poboljšava majčino metaboličko zdravlje, smanjuje rizik od dijabetesa u budućnosti, pomaže bebi da stabilizuje šećer i doprinosi zdravijem rastu u prvim godinama života.
Ako imaš dijabetes i želiš dojiti, znaj: tvoje tijelo to može, a dojenje je jedna od najljepših i najzdravijih investicija u vas dvoje.
Tereza Kiš
tvoja savjetnica za uspješno dojenje
